Добова норма вітаміну Д

Добова норма вітаміну Д

Добова норма вітаміну Д. Вітамін Д разом з кальцієм беруть участь в утворенні кісткової тканини, зубів, волосся, нігтів і шкіри людини. Правильна форма кісток та їх нормальний ріст залежить від норми вітаміну Д в організмі. При сильному дефіциті зуби починають руйнуватися, з’являються хворобливі відчуття в суглобах, кістки починає ломити. Особливо страшний дефіцит для новонароджених дітей і літніх людей. У малюків нестача цього вітаміну викликає рахіт, а у людей похилого віку – підвищену крихкість кісток. Добова норма вітаміну Д для новонароджених дітей є близько 10 мкг. Особливу брак у вітаміні Д відчувають діти народжені в зимовий час року.

Читайте також:

  • Добова норма кальцію
  • У яких продуктах міститься кальцій?
  • Ензими в продуктах або жива їжа
  • Які вітаміни потрібні людині, натуральні або
  • Шокуюча правда про вітаміни в ківі
  • Добова норма вітаміну Д. Вітамін Д разом з кальцієм беруть участь в утворенні кісткової тканини, зубів, волосся, нігтів і шкіри людини. Правильна форма кісток та їх нормальний ріст залежить від норми вітаміну Д в організмі. При сильному дефіциті зуби починають руйнуватися, з’являються хворобливі відчуття в суглобах, кістки починає ломити. Особливо страшний дефіцит для новонароджених дітей і літніх людей. У малюків нестача цього вітаміну викликає рахіт, а у людей похилого віку – підвищену крихкість кісток. Добова норма вітаміну Д для новонароджених дітей є близько 10 мкг. Особливу брак у вітаміні Д відчувають діти народжені в зимовий час року.

    Об авторе

    Dany administrator

    Оставить ответ