iЙод має властивості накопичуватися в невеликих кількостях в організмі людини, а точніше в такому органі як щитовидна залоза. Цей мікроелемент надходить в організм разом з продуктами харчування, а так само разом з споживаної водою і повітрям, що вдихається.

Дуже багато йоду витає в морському повітрі, ось чому раніше всіх відправляли лікуватися саме на море. Яка добова норма йоду, для дорослого і дитини?

Йод відповідає за ріст клітин, за розвиток мозку у дітей. Цей мікроелемент дуже важливий для дітей, він зміцнює нервову систему, допомагає в будові кісткових тканин, підвищує розумові здібності, покращує пам’ять та багато іншого. Добова норма цього елемента залежить від віку. Для дітей дошкільного віку від 40 до 100 мкг.

Читайте також:

  • Добова норма кальцію
  • У яких продуктах міститься кальцій?
  • Ензими в продуктах або жива їжа
  • Які вітаміни потрібні людині, натуральні або
  • Шокуюча правда про вітаміни в ківі

Йод відповідає за ріст клітин, за розвиток мозку у дітей. Цей мікроелемент дуже важливий для дітей, він зміцнює нервову систему, допомагає в будові кісткових тканин, підвищує розумові здібності, покращує пам’ять та багато іншого. Добова норма цього елемента залежить від віку. Для дітей дошкільного віку від 40 до 100 мкг.

Оставить комментарий

Календарь
Март 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Мар    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Последние отзывы