Чому болить голова після бані?

Чому болить голова після бані?

Всім добре відомо про цілющі і зміцнювальних властивості лазні і досить складно припускати, що парні процедури можуть завдати шкоди здоров’ю людини. Це стосується не тільки літніх людей, дітей та контингенту населення, які страждають від серцево-судинних хвороб, хвороб органів дихання та інших, а в першу чергу і молодих людей. Вся проблема в тому, що лазня є неабиякою фізичною навантаженням для організму людини. Особливо це стосується тих, хто не займається спортом або хоча б малими фізичними вправами, а також не загартованих людей. Потрібно відзначити ще, що шкідливі звички відіграють чималу роль в тому, чому болить голова після бані. Тому зловживання алкоголем і куріння перед парними процедурами не рекомендується. Погане самопочуття може з’явиться після щільного вживання їжі (призводить до сильному навантаженні на серце), так і натщесерце. Причиною головного болю може стати попередні сильні фізичні навантаження, перевтома і так далі.

Головні причини поганого самопочуття і головних болів після лазні дізнайся тут. По-перше, цьому сприяє брак кисню, внаслідок відсутності або поганій вентиляції в парильні. Це призводить до недостатнього надходження кисню в тканини організму і поглинання його клітинами мозку, в результаті чого виникає гіпоксія і гострий головний біль. Тому потрібно постійно провітрювати лазню перед заходом в парну.

Друга причина – застосування в кам’янці каменів, які випромінюють шкідливі пари під час нагрівання. Отруєння організму чадним газом призводить не тільки до головного болю, але і до ряду інших симптомів, таких як нудота, блювання, слабкість, дзвін у вухах, «мушки» перед очима, втрата свідомості та інше. Тому не слід заходити у непідготовлену баню.

Також вкрай корисний перегрів і надмірні теплові навантаження, оскільки розширюються судини, а після виходу на холод з лазні вони різко звужуються. В результаті стрімко зростає кров’яний тиск та переповнені кров’ю судини тиснуть на мозок, який на даний подразник реагує головним болем. Рекомендується носити в лазні спеціальні шапочки з повсті і не нехтувати ними.

Візьмемо до уваги ще алергічні реакції на використовувані в лазнях настої трав, листя віника. Також патології головного та спинного мозку, наприклад, захворювання судин і нервів головного мозку, або защемлення нервів у шийному відділі спинного мозку. Якщо ж після всіх перерахованих вище пунктів все ж попаритися в лазні хочеться, потрібно знизити температуру нагрівання повітря і скоротити час процедур.

Читайте також:

  • Чим викликані постійні головні болі?
  • Візьмемо до уваги ще алергічні реакції на використовувані в лазнях настої трав, листя віника. Також патології головного та спинного мозку, наприклад, захворювання судин і нервів головного мозку, або защемлення нервів у шийному відділі спинного мозку. Якщо ж після всіх перерахованих вище пунктів все ж попаритися в лазні хочеться, потрібно знизити температуру нагрівання повітря і скоротити час процедур.

    Об авторе

    Dany administrator

    Оставить ответ