Йод має властивості накопичуватися в невеликих кількостях в організмі людини, а точніше в такому органі як щитовидна залоза. Цей мікроелемент надходить в організм разом з продуктами харчування, а так само разом з споживаної водою і повітрям, що вдихається.
Дуже багато йоду витає в морському повітрі, ось чому раніше всіх відправляли лікуватися саме на море. Яка добова норма йоду, для дорослого і дитини?
Йод відповідає за ріст клітин, за розвиток мозку у дітей. Цей мікроелемент дуже важливий для дітей, він зміцнює нервову систему, допомагає в будові кісткових тканин, підвищує розумові здібності, покращує пам’ять та багато іншого. Добова норма цього елемента залежить від віку. Для дітей дошкільного віку від 40 до 100 мкг.
Йод відповідає за ріст клітин, за розвиток мозку у дітей. Цей мікроелемент дуже важливий для дітей, він зміцнює нервову систему, допомагає в будові кісткових тканин, підвищує розумові здібності, покращує пам’ять та багато іншого. Добова норма цього елемента залежить від віку. Для дітей дошкільного віку від 40 до 100 мкг.
Об авторе