Привіт, друзі! Вже кілька років поспіль я намагаюся слідувати правилу: двічі на рік проходити курси проведення масажу. По особовому внутрішнього припущенням, робити це треба б частіше при моїй-то роботі — 12-14 годин в день перед екраном монітора, але…
Масаж, звичайно, справа! Результат вже після першого сеансу: поліпшується настрій, підвищується працездатність, а тіло буквально співає. Більш детально про вплив і види масажу нам сьогодні розкажуть фахівці сайту beautystyle.ru — онлайн-ресурсу компанія “БьютиСтиль”. Дуже важливою складовою якісного масажу є стіл або кушетка масажна. Перейшовши за посиланням, Ви можете почитати поради про те, на що слід звернути увагу при їх виборі.
Отже, основними масажними прийомами є: погладжування, розтирання, розминання, постукування і вібрація. Саме ці зовнішні механічні дії сприймають рецептори нашої шкіри, м’язи, рефлекторні точки, передаючи їх центральної нервової системи. Саме ці дії поліпшують кровопостачання всього організму і кровопостачання окремих його ділянок.
При лікуванні досить великого числа хвороб, масаж призначається в якості невід’ємної лікувальної процедури. Насамперед, це захворювання опорно-рухової системи: хвороби суглобів, остеохондроз, плоскостопість міозити, міалгія й ін. Також додамо сюди і травми.
Крім цього, лікувальний масаж добре зарекомендував себе при лікуванні хвороб травної, нервової, серцево-судинної і дихальної систем нашого організму.
Перерахуємо основні види лікувального масажу:
1. Класичний масаж.
Найчастіше призначається при захворюваннях опорно-рухової системи (особливо при остеохондрозі), при ожирінні, при цукровому діабеті, при гіпотонії. Ефективно знімає больові синдроми, набряки, спайки, відновлює пошкоджені тканини.
2. Сегментарно-рефлекторний масаж
Основна його мета — вплив на біологічно активні ділянки нашого тіла. Особливо ефективний при головних болях, викликаних спазмом судин, призначається при серцево судинних захворюваннях і хворобах дихальної системи.
3. Сполучнотканинний масаж.
Головне завдання — відновлення сполучної тканини. Вважається, що велика кількість наших захворювань пов’язана саме з порушенням стану сполучної тканини.
4. Періостальний масаж
Основа його — рефлекторна реакція опорно-рухового апарату, для лікування якого цей масаж, власне, і призначається.
Всі перераховані види лікувального масажу робляться руками масажиста. Крім цього, існує ще кілька видів апаратного масажу. Але про це ми поговоримо на сторінках нашого блогу в наступний раз.
Об авторе