Очищення організму в домашніх умовах

Очищення організму в домашніх умовах. Різні шкідливі і токсичні речовини можуть потрапити в організм людини через легені, разом з їжею, через слизову оболонку або шкіру. Велика частина таких речовин виводиться з організму, завдяки процесу самоочищення, закладеному природою в людині. Однак, деяка їх частина все ж таки залишається, тому просто необхідним є очищення організму в домашніх умовах.

З плином часу, кількість шлаків і токсинів в організмі неухильно зростає із-за того, що середовище, в якому живе людина, постійно забруднюється внаслідок виробничої діяльності. В результаті всього цього, поступово знижується імунітет, і зменшуються життєві сили людини. Коли ж вміст шкідливих речовин в організмі досягне граничного значення, це може призвести до неправильної роботи життєво-важливих органів, а можливо і до летального результату.

Тому необхідно проводити систематичну очистку організму для того, щоб кров могла безперешкодно проходити по судинах, нормально живлячи серце та інші важливі органи, щоб нирки і печінку могли швидко виводити максимум шлаків. Очищення може допомогти також при схудненні.

Більшість фахівців сходяться на думці, що очищення організму краще всього починати з кишечника. Цей процес обов’язково повинен поєднуватися з роздільним харчуванням, тобто людині не слід вживати разом білкову їжу і вуглеводи. Так само, при очисних процедур рекомендується повністю виключити з раціону кисломолочні продукти, більше вживати фрукти і сирі овочі.

Найкраще робити чистку кишечника восени. В цей час він найбільш активний.

найпростішим і водночас дієвим способом очищення кишечника в домашніх умовах, є клізма. У дорослих людей найбільшу кількість забруднень накопичується в ділянці товстого кишечника. Очищення за допомогою клізми дозволяє позбутися від 80% забруднень. Перед початком очищення необхідно добре прогріти організм в лазні або сауні. Такі процедури бажано проводити за 3-5 днів до установки клізми. В неї слід заливати кип’ячену воду з додаванням лимонного соку, часникового розчину, яблучного оцту. За допомогою такої суміші можна позбутися від максимальної кількості хвороботворних бактерій.

Чистимо печінку.

Наступним важливим кроком є очищення печінки. Однак цей крок повинен неухильно слідувати за чищенням кишечника, оскільки шлаки, виведені з печінки, дуже швидко опиняться в кишечнику. При очищенні печінки також варто харчуватися роздільно і відмовитися від молочної продукції. Протягом одного місяця після очисних процедур не рекомендується вживати алкоголь, а найкраще виключити його назавжди для вашого ж блага. Хвора печінка може по-різному сигналізувати про свої проблеми. Найчастіше людина стає надмірно дратівливою, у неї з’являються головні болі, а також болі в області суглобів. У день очищення бажано взагалі нічого не їсти, а тільки пити різні соки, але не консервовані і не в пакетах тетра, а власного приготування.

Наступним важливим кроком є очищення печінки. Однак цей крок повинен неухильно слідувати за чищенням кишечника, оскільки шлаки, виведені з печінки, дуже швидко опиняться в кишечнику. При очищенні печінки також варто харчуватися роздільно і відмовитися від молочної продукції. Протягом одного місяця після очисних процедур не рекомендується вживати алкоголь, а найкраще виключити його назавжди для вашого ж блага. Хвора печінка може по-різному сигналізувати про свої проблеми. Найчастіше людина стає надмірно дратівливою, у неї з’являються головні болі, а також болі в області суглобів. У день очищення бажано взагалі нічого не їсти, а тільки пити різні соки, але не консервовані і не в пакетах тетра, а власного приготування.