Риб’ячий жир для дітей. Всі батьки знаю, як важливі вітаміни для повноцінного розвитку дитини. Правильне і повноцінне харчування повністю заповнює потребу у всіх важливих мікроелементах, але будь-яка мама знає, як складно змусити дитину з’їсти, наприклад морквину або сиру капусту. Тому в хід йду різні вітамінні комплекси, які насичують організм дитини вітамінами. Але чим саме риб’ячий жир корисний для дитини? Фахівці стверджують, що вітаміни і мінерали, отримані з продуктів харчування, краще засвоюються, ніж ті, що укладені таблетку.
Але як же тоді бути, якщо малюк відмовляється від корисної їжі, а мама категорично проти вітамінних комплексів в таблетках? На допомогу приходить риб’ячий жир. Він виглядає як жовта рідина, що нагадує масло, зі специфічним запахом і смаком. Саме через запаху і смакових якостей багато і не розглядають риб’ячий жир як альтернативу аптечних вітамінів. Але риб’ячий жир для дітей це просто незамінний продукт за своїм корисним властивостям. Тим більше що зараз він випускається у вигляді невеликих капсул, які не мають ні смаку, ні запаху.
Колись давно якийсь вчений з Норвегії по імені Меллер Петер виявив лікарські властивості риб’ячого жиру. Він насичує організм корисними жирними кислотами, які покращують всі обмінні процеси.
По-перше, риб’ячий жир в своєму складі містить вітамін Д. Будь-який лікар може сказати, що цей вітамін необхідний дитині з самого народження. Справа в тому, що вітамін Д може вироблятися шкірою людини під впливом сонячних променів, але що ж робити тим, у кого немає доступу до сонця? Дітям у зимовий час року радять приймати вітамін Д у вигляді розчину або просто напросто пити риб’ячий жир. При дефіциті вітаміну Д у дітей порушується розвиток кісткової системи і дитина хворіє на рахіт.
Так само цей вітамін формує імунну систему, бере участь у розвитку м’язової тканини, та і в принципі відповідає за процеси. Для дітей раннього віку риб’ячий жир повинен призначатися тільки лікарем, а в процесі вживання потрібно ретельно стежити за станом малюка, так як цей продукт іноді може зіграти роль алергену.
По-друге, риб’ячий жир виступає в ролі антиоксиданту. Він сприяє виведенню холестерину та інших шкідливих речовин. Звільняються судини від холестерину — поліпшується прохідність крові, а значить і покращується робота мозку.
-третє, вітамін А, міститься в риб’ячому жирі відповідає не тільки за стан шкіри дитини, але і за його зір. Тому школярам просто необхідний вітамін А, так як із-за різкого збільшення навантаження на зір воно може зіпсуватися. Дуже корисно приймати риб’ячий жир при вагітності, і не тільки для вагітних але і для годуючих мам.
І, нарешті, в четвертих, риб’ячий жир зміцнює не тільки здоров’я дитини, але його нервову систему. Дуже часто гіперактивність у дітей є симптомом нестачі вітамінів і мінералів, дитина росте примхливим, не може зосередитися на одній справі. У такому разі риб’ячий жир може послужити чудовим помічником для Вас.
І, нарешті, в четвертих, риб’ячий жир зміцнює не тільки здоров’я дитини, але його нервову систему. Дуже часто гіперактивність у дітей є симптомом нестачі вітамінів і мінералів, дитина росте примхливим, не може зосередитися на одній справі. У такому разі риб’ячий жир може послужити чудовим помічником для Вас.
Об авторе