.jpg)
Дієтологи з Техасу вивчили більше тридцяти видів різних фруктів і овочів і прийшли до висновку, що найкорисніший з них є ківі.
У ківі міститься добова норма вітаміну C — 75 мг., а це на порядок вище ніж в соку лимона, 0,3 р. — жиру, 11 р. — вуглеводів, 1 г — білка, 2,6 р. — клітковини, 4 мг. — натрію і все це в 46 калоріях.
Ківі відноситься до розряду екзотичних фруктів. Років 10 тому цей фрукт для нас вважався екзотичним і не зрозумілим, та й не тільки для нас. У 70-х роках 20-го століття митники, побачивши коричневі волохаті м’ячики, лякалися і викликали саперів. Ця історія є фактом.
Назва ківі йому присвоїли експортери нової Зеландії, в честь нелетающей птахи ківі-ківі, птах безкрилий і покрита маленькими пір’їнками.
Корисні властивості ківі.
Цей диво — фрукт позбавляє від дратівливості, нервозності, бадьорить і піднімає настрій. Регулярно вживаючи в їжу цей, багатий вітаміном продукт ківі, ви допоможете своєму організму позбавитися від непотрібних шлаків, холестерину і допоможете своєму кишечнику.
Ківі попереджає утворення каменів у нирках, підвищує гемоглобін, а також, при регулярному вживання чудового фрукта, має протипухлинного та антиоксидантною дією. Цей вітамінний фрукт містить велику кількість вітамінів. В даному випадку, його відміну від інших фруктів полягає в тому, що більша їх частина не руйнується при консервування. Обумовлено це певною кислотністю м’якоті плоду, який сприяє збереженню корисних елементів.
Дівчатам.
Дорогі дами! Косметика з антиоксидантами, допомагає Вам залишатися молодими і прекрасними, а головний борець з вільними радикалами, як раз вітамін «З». При вживанні ківі, залиште пару кружечків для маски з ківі. Маска з ківі – це прекрасний вітамінний комплекс для Вашої шкіри.
Ківі проти стресу.
Дорогі дами! Косметика з антиоксидантами, допомагає Вам залишатися молодими і прекрасними, а головний борець з вільними радикалами, як раз вітамін «З». При вживанні ківі, залиште пару кружечків для маски з ківі. Маска з ківі – це прекрасний вітамінний комплекс для Вашої шкіри.
Об авторе