Щоб фізичні вправи були найбільш ефективними, важливе значення має підбір одягу і білизни. Компресійну спортивне білизна виробляється із спеціальних «дихаючих» матеріалів, що воно володіє високою еластичністю завдяки пористій структурі і здатне підтримати оптимальну температуру і вологість тіла.
Знижуються втрати енергії під час занять і збільшується працездатність спортсмена.
Спортивне білизна проводиться і для чоловіків, і для жінок. Це тайтсы, трико, топи, майки, футболки, нижня білизна, панчохи, гетри, шкарпетки.
Компресійну білизну для жінок зазвичай виготовлено без швів, гумки і бретельки м’які, з підвищеною еластичністю, тому ніколи не врізаються в тіло і не натирають шкіру. Бюстгальтер для спортивних занять можна купити різні трьох ступенів підтримки — для легкого, середнього та інтенсивного тренінгу.
Спортивні шкарпетки, гетри та гольфи виробляються в основному з синтетичних матеріалів, іноді додається бавовна або шерсть. Натуральні матеріали, звичайно, володіють багатьма перевагами, але для фізичних вправ негодятся — вони довго сохнуть. Одного разу спітнівши, ноги ще досить тривалий час залишаються мокрими. Комбінація натуральних і синтетичних матеріалів дозволяє створити шкарпетки з підвищеними влаговиводящими якостями.
Спортивне компресійну білизну підходить не тільки професійним спортсменам, але і спортсменам-аматорам і людям, які хочуть скинути зайву вагу.
Еластичні матеріали облягають і підтримують тіло, утворюючи своєрідний корсет, тому компресійну спортивне білизна:
Спортивні шкарпетки стабілізують стопу та гомілку, надійно фіксують ногу взуття, запобігають утворенню натоптишів і мозолів, покращують кровообіг і запобігає набряки.
Використання компресійних матеріалів дозволяє продовжити час тренування і збільшити її інтенсивність. Надлишкова волога відводиться безперервно, що запобігає подразненню шкіри.
Використання компресійних матеріалів дозволяє продовжити час тренування і збільшити її інтенсивність. Надлишкова волога відводиться безперервно, що запобігає подразненню шкіри.
Об авторе