Варикоз: масажери для ніг та інші засоби боротьби

Варикоз — розплата людей за прямоходіння. Багатотисячна історія людства не змогла виправити цей еволюційний недолік.

А тут ще нова епоха — епоха науково-технічного прогресу, неухильно знижує частку рухомого праці та усаживающая все більше число людей за комп’ютерні столи.

Плюсом до цього слідують зростання добробуту людей і відповідно доступність продуктів харчування, а також божевільний ритм життя, що змушує більшість людей переходити в харчуванні на фаст-фуди та інші принади з арсеналу швидкого харчування. І, нарешті, сучасна мода, не відрізняється прихильністю до здоров’я наших ніг.

Все перераховане — головні причини зростання захворюваності варикозом, що спостерігається практично у всіх країнах світу.

Де шукати порятунок? Зрозуміло, що діючи від протилежного. Правильно харчуватися і стежити за своєю вагою. Вести активний спосіб життя. При сидячій роботі намагатися регулярно міняти позу, не даючи ногам затікати, а відповідно крові — застоюватися. При стоячій роботі намагатися більше переміщатися або переносити свою вагу з ноги на ногу. Дотримуючись моду, намагатися максимально піклуватися про відпочинок для ніг. Нарешті, доглядати за ногами.

Що включає в себе догляд за ногами? Однією з найбільш ефективних уходових процедур проти варикозу є масаж ніг. Масаж можна робити як вручну, так і скориставшись спеціальними масажерами для ніг. Вибір масажерів для ніг сьогодні досить великий. Приміром, подивіться тут: http://xn—-7sbabamcuigl7bgmv5ana.xn--p1ai/category/massazhery-dlya-nog/ — на сторінках спеціалізованого інтернет-магазину Магазин-масажерів.рф. Представлені тут масажери для ніг прекрасно знімають втому, м’язові спазми та набряклості нижніх кінцівок, розганяють кров, позитивно впливають на функції внутрішніх органів за допомогою впливу на акупунктурні точки, усувають розтяжки і обвислу шкіру, ефективно борються з целюлітом і т. п.

Хорошим засобом проти варикозу (і для профілактики, і для боротьби з варикозом на ранніх стадіях) вважаються тренування на велотренажері і плавання. А от поєднувати плавання з лазнею слід вкрай обережно — високі температури на благо судин ніг не підуть. Зате перепади температур у вигляді контрастного душу (але знову ж таки не дуже гарячого) для боротьби з варикозом дуже корисні. Нарешті, самий простий засіб для зняття втоми ніг — полежати з піднятими догори ногами.

Будьте здорові, бережіть себе!