Як попередити варикоз

Як попередити варикоз

information_items_3992Вени — це судини, які несуть кров до серця. Варикоз — це захворювання вен, що призводить до нерівномірного збільшення їх просвіту і довжини, витончення венозної стінки і утворенню в ній патологічних вузлів.

При варикозі може розвинутися хронічна венозна недостатність, а в підсумку — флеботромбоз, що загрожує летальним результатом. Саме тому при перших ознаках прояву жилок і судинних зірочок на ногах, особливо якщо це супроводжується неприємними відчуттями і болями, необхідно негайно звернутися до лікаря-флеболога.

Пропонуємо Вашій увазі кілька рад про те, як попередити варикоз, підготовлених фахівцями сайту wikimed.ru — онлайн-ресурсу поліклініки Wikimed. Це — це сучасна клініка, розташована в самому центрі Москви — на Новокузнецькій, що славиться високим професіоналізмом лікарів, європейською якістю обслуговування і доступними цінами. На прийом флеболога можна записатися в онлайн-режимі, перейшовши за посиланням.

Першими в групі ризику по варикозного розширення вен знаходяться представники професій, чия робота пов’язана з тривалим перебуванням в положенні стоячи. Найперша захист для таких людей — правильний вибір взуття. Найбільшу небезпеку представляють тут туфлі на високому каблуці. Ідеальний варіант — ортопедичне взуття. А особливо актуально це для людей, які мають плоскостопість.

Наступний найважливіший момент — регулярні перерви в процесі стоячої роботи для розминки ніг. Але ні в якому разі не для кухлики кави. Кава при стоячій роботі пити не рекомендується взагалі, оскільки воно розширює судини, внаслідок чого венозна кров накопичується в нижніх кінцівках.

Чудово, якщо під час невеликої перерви в стоячій роботі у Вас є можливість покрутити педалі велотренажера. Також добре, якщо є можливість приймати контрастні ванночки для ніг — вони допоможуть помітно поліпшити кровообіг.

Хоча, пам’ятайте, що при наявності тромбозу, інтенсивні фізичні навантаження, а особливо пов’язані з підняттям тягарів, протипоказані. Жінкам взагалі при варикозі забороняється піднімати і носити сумки важче 3 кг.

Під час стоячої роботи при наявності жилок на ногах рекомендується носіння компресійних панчіх, які продаються в аптеках. Для профілактики варикозу також рекомендуються обгортання кінцівок вологою і злегка холоднуватої тканиною або рушником.

Будьте здорові!

Об авторе

Dany administrator

Оставить ответ