Коли ви усвідомлюєте, що потребуєте професійної психологічної допомоги, перед вами постає питання — як вибрати хорошого психолога?
Знайти такого фахівця, який буде «своїм», не так-то просто. Однак зробити це необхідно для отримання якісної консультації.
Спробуємо ж розібратися з тим, які є критерії вибору психолога. Для початку необхідно визначитися з тим, скільки буде тривати консультація і яка буде її ціна. Потім повідомте психологу про свої проблеми. Спробуйте дізнатися заздалегідь, скільки потрібно сеансів для досягнення результату. Варто розуміти, що відразу ж «зцілитися» не вдасться. Допомога сімейного психолога, наприклад, може бути різною, але назвати точне число консультацій скоріш за все не вийде. Правильніше буде відвідати для початку одну консультацію та зробити певні висновки. Точна цифра про кількість наступних сеансів вас не має відлякати. Професіонал не може точно назвати це число, оскільки робота в кожному окремому випадку суто індивідуальна.
Обов’язково розпитайте психолога про те, як відбуватимуться консультації. Дізнайтесь та про застосовувані методи роботи. Врахуйте, що їх просте перерахування нічого вам не скаже. Психолог зобов’язаний розповісти про кожній методиці детально.
Добре якщо у психолога буде ліцензія на його діяльність. Враховуйте, що психологи з малим досвідом такої ліцензії, як правило, не мають.
Важливо попередити психолога про можливості дзвінка ваших близьких. Дізнайтеся у нього про те, як він себе поведе і що відповість. Все, що ви йому розповідаєте — це ваша особиста інформація та поширювати він її не має.
Як пережити розлучення або іншу труднощі психолог відразу сказати вам не зможе. Варто розуміти, що з проблемою вам доведеться справлятися самостійно. Єдине, чим допомагає фахівець, так це тим, що підвищує вашу впевненість у собі. Цілком імовірно, що вже через кілька сеансів ви відчуєте себе краще.
Не довіряйте психологам, які запевняють вас у тому, що позбавлять вас від усіх проблем. Такого бути не може. І порятунок від неприємностей відбувається лише в тому випадку, якщо ви щиро бажаєте.
Наостанок задайте психолога питання про те, як він сам особисто вирішує виникаючі у нього труднощі. Відповідь про те, що психологічних проблем у нього не буває, повинен вас насторожити. Швидше за все, це дуже поганий або неефективний фахівець.
Об авторе