Яка користь граната?

Яка користь граната?

Цей соковитий фрукт з терпко-солодким м’якушем навколо насіння до нас везуть з Середньої Азії і країн Далекого Сходу. Він не дарма здобув собі популярність, так як в ньому багато корисних властивостей. У чому полягає користь граната?

Як відомо, його рекомендують у першу чергу людям у яких низький гемоглобін. Користь цього фрукта ще полягає в тому, що він містить необхідні людині вітаміни: С, В6, В12 і Р. Вітамін Р необхідний для нормальної роботи судин, В6 зміцнює нервову систему, а В12 як раз і сприяє підняттю рівня вищезазначеного гемоглобіну. Більш того, гранат як жоден інший плід багатий багатьма корисними речовинами — кальцієм, залізом, йодом.

Люди, які щодня вживають хоча б невелику кількість соку граната, значно підвищують свій імунітет і довголіття.

Гранат рекомендують також для так званих » розвантажувальних днів тим, хто сидить на дієті, так як в ньому міститься до 80 ккал. Користь від граната ще й у тому, що він ефективно впливає на усунення різних кишкових інфекцій завдяки дубильним речовинам, які містяться переважно в корі дерева, на якому він росте.

Гранат надає хороше дезінфікуючий дію на організм і його користь очевидна, якщо у людини слабкий імунітет. Гранатовий сік дуже корисний тим, у кого захворювання серця, а якщо врахувати те, що смертність внаслідок серцево-судинних захворювань у нас на першому місці, то цей фрукт для багатьох людей просто життєво необхідний!

Напевно, багато хто помітив, що вибираючи на ринку гранат, його може бути кілька сортів. Є більш темний і дрібний, наче переспевший, але зате дуже соковитий, а є більш великий з майже прозорими ягодами. Від якого сорту користь більше сказати важко, та й навряд чи хто стане підраховувати. Вибирайте краще той, що червоніє.

Сік граната добре освіжає у спеку, а крім цього його користь ще й у тому, що він стимулює роботу всього шлунково-кишкового тракту. А відвар з шкірки позбавить вас від дисбактеріозу кишечника.

На цьому, однак корисні властивості граната не закачуються. Ним лікують простудні захворювання і використовують як загальнозміцнюючий засіб при виснаженні і для профілактики атеросклерозу, який, як відомо, починається з судин.

Гранатовий сік містить багато антиоксидантів, що особливо корисно для тих, хто щодня піддається шкідливому випромінюванню і виводить з організму шлаки і жовч. При наявності такої кількості вітамінів підживлюють судини, гранат також приносить значну користь тим, хто страждає курячою сліпотою. Випивайте щодня по склянці гранатового соку і ваші очі будуть в порядку.

Біль у шлунку, різні інфекції, загальна слабкість і нездужання — від всього цього допомагає гранатовий сік. Однак не слід зловживати ним при гастриті, так як в ньому багато кислоти і замість користі ви завдасте шкоди своєму організму.

Ось такий чудодійний він цей гранат, від вживання якого так багато користі.

Читайте також:

  • Корисні продукти
  • Що ми їмо?
  • Шкода сироїдіння або користь?
  • Що їдять сироїди або меню сироїда. Частина 1
  • Шкода і користь молока
  • Ось такий чудодійний він цей гранат, від вживання якого так багато користі.

    Об авторе

    Dany administrator

    Оставить ответ