Яка користь граната?

Цей соковитий фрукт з терпко-солодким м’якушем навколо насіння до нас везуть з Середньої Азії і країн Далекого Сходу. Він не дарма здобув собі популярність, так як в ньому багато корисних властивостей. У чому полягає користь граната?

Як відомо, його рекомендують у першу чергу людям у яких низький гемоглобін. Користь цього фрукта ще полягає в тому, що він містить необхідні людині вітаміни: С, В6, В12 і Р. Вітамін Р необхідний для нормальної роботи судин, В6 зміцнює нервову систему, а В12 як раз і сприяє підняттю рівня вищезазначеного гемоглобіну. Більш того, гранат як жоден інший плід багатий багатьма корисними речовинами — кальцієм, залізом, йодом.

Люди, які щодня вживають хоча б невелику кількість соку граната, значно підвищують свій імунітет і довголіття.

Гранат рекомендують також для так званих » розвантажувальних днів тим, хто сидить на дієті, так як в ньому міститься до 80 ккал. Користь від граната ще й у тому, що він ефективно впливає на усунення різних кишкових інфекцій завдяки дубильним речовинам, які містяться переважно в корі дерева, на якому він росте.

Гранат надає хороше дезінфікуючий дію на організм і його користь очевидна, якщо у людини слабкий імунітет. Гранатовий сік дуже корисний тим, у кого захворювання серця, а якщо врахувати те, що смертність внаслідок серцево-судинних захворювань у нас на першому місці, то цей фрукт для багатьох людей просто життєво необхідний!

Напевно, багато хто помітив, що вибираючи на ринку гранат, його може бути кілька сортів. Є більш темний і дрібний, наче переспевший, але зате дуже соковитий, а є більш великий з майже прозорими ягодами. Від якого сорту користь більше сказати важко, та й навряд чи хто стане підраховувати. Вибирайте краще той, що червоніє.

Сік граната добре освіжає у спеку, а крім цього його користь ще й у тому, що він стимулює роботу всього шлунково-кишкового тракту. А відвар з шкірки позбавить вас від дисбактеріозу кишечника.

На цьому, однак корисні властивості граната не закачуються. Ним лікують простудні захворювання і використовують як загальнозміцнюючий засіб при виснаженні і для профілактики атеросклерозу, який, як відомо, починається з судин.

Гранатовий сік містить багато антиоксидантів, що особливо корисно для тих, хто щодня піддається шкідливому випромінюванню і виводить з організму шлаки і жовч. При наявності такої кількості вітамінів підживлюють судини, гранат також приносить значну користь тим, хто страждає курячою сліпотою. Випивайте щодня по склянці гранатового соку і ваші очі будуть в порядку.

Біль у шлунку, різні інфекції, загальна слабкість і нездужання — від всього цього допомагає гранатовий сік. Однак не слід зловживати ним при гастриті, так як в ньому багато кислоти і замість користі ви завдасте шкоди своєму організму.

Ось такий чудодійний він цей гранат, від вживання якого так багато користі.

Ось такий чудодійний він цей гранат, від вживання якого так багато користі.